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Para equipos y directivos

Bienestar corporativo.

Programas a medida que combinan fitness, mindfulness, coaching y teambuilding. Un equipo funciona cuando cada persona está bien consigo misma.

Mauricio de la Rosa guiando una sesión de movimiento con un equipo

Empresas con las que he trabajado

Benevity Gemini Aticco Binance EF Education First NAL3 OneCoWork Primal State Ricardo Bofill Taller de Arquitectura Soho House
El punto de partida

Lo que mejora en los equipos.

  1. 01

    Energía a lo largo del día

    Con agendas llenas, aprender a recuperar dentro de la jornada cambia la energía y la calidad de las decisiones.

  2. 02

    Confianza entre personas

    Se convive mucho y se conoce poco. Cuando la confianza crece, el trabajo se vuelve más ágil y menos costoso.

  3. 03

    Bienestar que cala

    En vez de iniciativas sueltas, prácticas que la gente puede usar el mismo día y sostener después.

  4. 04

    Liderar con presencia

    Un líder que sabe regularse regula a su equipo. Se entrena, igual que cualquier otra habilidad.

Los programas

Las cuatro piezas.

Cada programa se diseña a medida combinando una o varias de estas piezas, según el objetivo y el momento del equipo.

  1. 01

    Fitness

    Actividad física adaptada a todos los niveles. El cuerpo primero: es la vía más rápida para cambiar el estado de un grupo.

  2. 02

    Mindfulness

    Prácticas breves de atención y respiración, listas para usar entre reunión y reunión.

  3. 03

    Coaching

    Acompañamiento individual para directivos y sesiones de grupo para equipos.

  4. 04

    Teambuilding

    Experiencias con cuerpo, naturaleza y juego que el equipo recuerda al lunes siguiente.

Dos personas de un equipo compartiendo un ejercicio durante una jornada

Un equipo se conecta cuando cada persona está bien consigo misma.

La experiencia

Así se vive.

Un día de teambuilding en la playa de Barcelona, con un equipo real.

Jornada de teambuilding, Barcelona

Dos personas del equipo abrazándose al terminar una prueba
Ejercicio de conexión por parejas, con las manos enfrentadas
Juego de equipo al aire libre sobre césped
Sesión de bienestar dentro de la oficina
El proceso

Cómo trabajamos.

  1. Paso 1

    Escuchar

    Una llamada para conocer al equipo real: cuántos son, cómo están y qué queréis conseguir.

  2. Paso 2

    Diseñar

    Propuesta con formato, contenidos, tiempos e inversión. A medida, nada de catálogo cerrado.

  3. Paso 3

    Facilitar

    Llevamos la sesión, el ciclo o la jornada, adaptándonos a lo que aparece en el momento.

  4. Paso 4

    Sostener

    Recogemos qué funcionó y dejamos prácticas simples para que el efecto siga después.

Reseñas

Lo que dicen los equipos.

El equipo llegó disperso y se fue distinto. Nos sorprendió lo fácil que resultó participar para gente que no hace deporte nunca.

Responsable de equipo

Se notó en el trato entre personas las semanas siguientes. No fue una actividad más: se llevaron algo que pudieron aplicar.

Responsable de personas

Cuidó cada detalle, se adaptó a nuestro ritmo y entendió muy rápido qué necesitábamos. Muy fácil trabajar con él.

Dirección
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